Cross Training
& Strength
Προπονήσεις δύναμης, αντοχής και λειτουργικής κίνησης. Επίλεξε μάθημα και κλείσε θέση online.
Εδώ δεν μετράμε μόνο κιλά
Μετράμε προσπάθεια, εξέλιξη και το πώς νιώθεις μετά από κάθε προπόνηση. Οι ασκήσεις μας δυναμώνουν το σώμα και καθαρίζουν το μυαλό, πάντα με ρυθμό, μουσική και καλή διάθεση.
- Ρυθμός και μουσική
- Για όλα τα επίπεδα
- Στόχοι και πρόοδος
Τι προπονούμαστε
Strength
Ενδυνάμωση με βάρη, kettlebells και στοχευμένες ασκήσεις για να χτίσεις δύναμη και σταθερότητα.
Functional Training
Λειτουργική προπόνηση για καθημερινή αντοχή, ευκινησία, ισορροπία και βελτίωση της φυσικής κατάστασης.
Cross Training
Υψηλής έντασης προπονήσεις που συνδυάζουν δύναμη, αντοχή, τεχνική και απόλυτο κάψιμο θερμίδων.
Κλείσε θέση online
Επίλεξε το μάθημα που σε ενδιαφέρει και κάνε κράτηση για το επόμενο training.
- Πρόγραμμα και διαθεσιμότητα σε πραγματικό χρόνο
- Έως 3 κρατήσεις την εβδομάδα, έως 29 ημέρες μπροστά
- Ακύρωση από τις «Οι κρατήσεις μου»
Recovery & Mobility
Αποθεραπεία και σωστή κινητικότητα για μέγιστη απόδοση και λιγότερους τραυματισμούς.
Συχνές ερωτήσεις
Πόσες κρατήσεις επιτρέπονται;
Έως 3 την εβδομάδα και έως 29 ημέρες μπροστά.
Χρειάζομαι λογαριασμό για να κλείσω θέση;
Ναι. Συνδέεσαι ή κάνεις δωρεάν εγγραφή και μετά επιλέγεις μάθημα.
Πώς ακυρώνω;
Από την ενότητα «Οι κρατήσεις μου» της εφαρμογής.
Για ποιους είναι οι προπονήσεις;
Για όλα τα επίπεδα. Οι ασκήσεις προσαρμόζονται στις δυνατότητές σου.
Ξεπέρασε τα όριά σου
Έλα να προπονηθείς και να φύγεις γεμάτος ενέργεια.
Βρες μας
Νέα Πεντέλη, εύκολη πρόσβαση και πάρκινγκ.
Placeholder στο POC. Στο live μπαίνει iframe με το ίδιο όνομα/διεύθυνση του Google Business Profile.